Start 3 weken voor je vertrek op vakantie met een gevarieerd dieet van groenten en fruit die een grote dosis bèta-caroteen en lycopeen bevatten. Dit zijn voor de hand liggende groenten en fruit zoals wortels, tomaten, watermeloen, abrikozen, rode paprika,...
Deze producten zijn van nature rijk aan anti-oxydanten en bereiden zo je huid voor op blootstelling aan de zon en bieden bescherming tegen schadelijke stralingen.
Plantaardige oliën zoals walnoten- en koolzaadolie, of soja- en visoliën (tonijn, sardientjes,zalm,...) zijn rijk aan Omega3. Deze beschermen uw huid tegen de uitdroging veroorzaakt door UV-stralen.
Schoonheidstip 2 - Hydrateren zorgt voor voordelig zonnen
Dagelijkse hydratatie is de sleutel tot succes
Een dagelijks verzorgde en gevoede huid is essentieel om mooi egaal bruin te worden. Enkel hydrateren tijdens het zonnen is niet voldoende, de huid hydrateren voor het begin van de vakantie is noodzakelijk. Bovendien is een gehydrateerde huid veel beter gewapend tegen de schadelijke zonnestralen dan een droge huid! Er bestaan hydraterende lotions, mousses, gels of hydraterende zonnemelk. Beperk je niet alleen tot het gezicht, maar voed en hydrateer dagelijks het volledige lichaam. Daarnaast bevordert het drinken van water de hydratatie van binnenuit!
Schoonheidstip 3 – Pré-sun scrub
Scrubben zorgt voor een nieuwe huid voor de eerste zonnedag!
Vergeet niet om enkele dagen voor het vertrek je lichaam te scrubben. Gebruik een peeling of een scrub. Hiermee zuiver je je huid en verwijder je dode huidcellen op het huidoppervlak! Je huid zal sneller bruinen en de teint zal egaal zijn, voor een optimaal resultaat!
Verwar voorbereiden echter niet met beschermen. Uiteraard moet je je huid nog steeds met een passend zonneproduct beschermen, zowel tijdens het zonnen als voor de aftersun. Zelfs al is je huid perfect voorbereid, dan nog zal ze nooit ongevoelig zijn voor de schadelijke stralen van de zon.
Aangepaste voeding, hydratatie en een scrub zijn de drie schoonheidstips om toe te passen. Je krijgt een beschermde huid en een egaal bruine teint. Pas ze zeker toe voor een nog stralendere huid!
Bezig met laden... 
